Ci sono momenti in cui ansia, stress o difficoltà relazionali diventano difficili da gestire da soli.
Altri in cui senti di essere bloccata, confusa o lontana da te stessa.
In questi momenti, avere uno spazio in cui fermarti, comprendere ciò che stai vivendo e ritrovare una direzione può fare la differenza.
Attraverso percorsi di consulenza e psicoeducazione, ti accompagno a:
• comprendere meglio i tuoi stati emotivi
• riconoscere i tuoi schemi relazionali
• sviluppare strumenti concreti di regolazione emotiva
• ritrovare maggiore stabilità, chiarezza e presenza
Il lavoro integra corpo, emozioni e pensiero, con un approccio esperienziale ispirato alla Gestalt.
