👋 Sono Nadja Sada, Dott.ssa in Scienze Psicologiche, e lavoro da oltre dieci anni con persone che attraversano momenti di cambiamento, difficoltà emotiva e ridefinizione personale.
Ho ottenuto in Germania l'abilitazione come Heilpraktikerin für Psychotherapie, che mi consente di esercitare la psicoterapia secondo la normativa tedesca.
📍 Oggi accompagno persone, gruppi e contesti professionali attraverso percorsi di consulenza e psicoeducazione, offrendo un supporto concreto nei momenti in cui senti di aver perso stabilità, direzione o contatto con te stessa.
✨ Lavoro in un modello ibrido: online e in presenza in Germania, in italiano, tedesco e inglese.
Il mio approccio integra corpo, emozioni e pensiero, con l'obiettivo di aiutarti a ritrovare una base interna stabile da cui muoverti con maggiore chiarezza, presenza e consapevolezza: nella vita personale, nel lavoro e nei passaggi legati al vivere all'estero.
"🎯 Per expat, performer e professionisti che stanno attraversando un cambiamento e si stanno chiedendo chi sono oggi."
Ci sono momenti in cui ansia, stress o difficoltà relazionali diventano difficili da gestire da soli.
Altri in cui senti di essere bloccata, confusa o lontana da te stessa.
In questi momenti, avere uno spazio in cui fermarti, comprendere ciò che stai vivendo e ritrovare una direzione può fare la differenza.
Attraverso percorsi di consulenza e psicoeducazione, ti accompagno a:
• comprendere meglio i tuoi stati emotivi
• riconoscere i tuoi schemi relazionali
• sviluppare strumenti concreti di regolazione emotiva
• ritrovare maggiore stabilità, chiarezza e presenza
Il lavoro integra corpo, emozioni e pensiero, con un approccio esperienziale ispirato alla Gestalt.
Il workbook per aiutarti a sostenere ansia e panico
🎙 Spaßatamente è uno spazio di riflessione e ascolto dedicato ai momenti in cui qualcosa dentro di te si muove, cambia o chiede attenzione.
Attraverso episodi brevi e diretti, porto fuori dalla stanza esperienze, dinamiche e domande che emergono nel lavoro con le persone, trasformandole in spunti concreti per comprendere meglio te stessa, le tue relazioni e i passaggi che stai attraversando.
Parliamo di regolazione emotiva, identità, relazioni e vita all'estero, con un approccio che integra corpo, emozioni e pensiero.
Per chi sente che è tempo di fermarsi, ascoltarsi e ritrovare una direzione più autentica.
Podcast
Per chi è in un momento di passaggio, e sente che è tempo di ascoltarsi davvero.
Nel mio blog troverai articoli su psicoterapia, crescita personale e gestione delle emozioni.
Leggi i miei approfondimenti e scopri nuove strategie per affrontare le difficoltà e migliorare la qualità della tua vita.
